滑川市柔道整復師会の介護予防支援事業も三年目に入り、先生方の積極的なご協力ご理解を得て順調に実施されてきましたが、昨年初頭から始まった新型コロナウイルス感染拡大の影響を受けて『かようびクラブ』は令和2年2月4日を最期に滑川市の指導もあって約五ヶ月間休止しておりました。その後、滑川市においては感染の状況が一応落ち着いたということで、令和2年7月7日より利用者数を電話予約による40名に限定し、従来行っていたヨガマットでのエクササイズを椅子を使ってのエクササイズに切り替えて再開しました。勿論、三密に十分配慮して会場全体の空気を換気し入れ替える為、30分前より大型扇風機2台をフル稼働しております。また椅子と椅子の間隔も1．5ｍ以上離れて密集にならないよう気を配っています。更に、高齢者の皆さんはついうっかりマスクを下げて、お話したり相手方に触れたりするので注意するようにして感染防止に協力していただいています。そして、指導者も利用者も必ずマスクを着用し会場に入るときはアルコールによる手指の消毒・検温を徹底して行い、エクササイズ時もマスクを外さないで声は控えめに出すよう指導し、マイクロ飛沫が飛び散らないよう対処しています。エクササイズメニュも比較的動きの少ないものを用意して利用者の身体に無理にならないよう努めています。

その様な状況下で、令和３年になって一月に滑川市でも感染者数が増加傾向になり、市より利用者数を30名とするよう指示があったので椅子の間隔も2ｍにして『かようびクラブ』を実施しています。二月中旬になって、感染者数は減少傾向になり滑川市柔道整復師会では市と協議して利用者数を40名に戻そうと模索しているところです。

又、来年度から『かようびクラブ』の課題の一つであった男性の参加者の増加を目論んで試験的に年2回仮称【ザ・男の筋トレ】を計画しています。

魚津市接骨師会介護委員会は12年目になります。

当会では、魚津市包括支援センターと社会福祉協議会が窓口になって、
(1)サロン型転倒予防体操開催
(2)市が主催する百歳体操のアドバイザー
として介護予防を目的とした事業を行っています。
参加者は、市内在住の介護認定を受けていない６０歳以上の方です。 ３名の会員が、平日の１３時から１４時の１時間、市内のサロン会場へ出向き、 転倒しない体づくりを目指す動作を説明しながら、筋力、柔軟性、バランスの向上 の体操を行っています。

今年度の参加依頼は、コロナ禍で昨年の半数の４０ケ所になりました。 市内では、８月に新型コロナウイルスのクラスターが発生して中止、冬期には、大雪で中止になる会場も出ました。 自粛のため、敢えて、自宅での体操を継続してもらえるように指導しています。 市のサロン事業の評価アンケートでは、高評を得ています。 今後とも皆様に喜んで頂けるように、活動して行きたいと思います。

富山地区では富山市「本郷5区公民館」にて高齢者の方を集めボランティアで久野接骨院院長の久野信彦先生が考案されたボールを使って体に負担の少ない「クノンボール体操」を取り入れ介護予防体操教室を開催いたしました。現在まで4回行いましたが最初は18人位でしたが、人気がありボールを自前で持っている方もいて回ごとに参加者も増え、楽しんで体操に取り組んでいました。 今後、引き続き行い(公社)富山県柔道整復師会を会場として第1回目(8/19)の開催を致しました。どの会場も笑顔があふれ、やる気が感じられて楽しく活動できました。

苅部　望

【1クール、6回コース】

福岡、五位、戸出、中田、牧野、野村、伏木、西条、二塚、高陵、能町、博労、下関、守山の14カ所で、公益社団法人 富山県柔道整復師会が高岡市からの一括受託事業として1年間に亘り介護予防の運動教室を22クール（延べ120回）行なっています。

【1クール、12回コース】

福岡、五位、戸出、伏木の4ヵ所で、高岡市からの委託事業として1年間に亘り介護予防の運動教室を4クール（延べ48回）行なっております。

この事業は高岡市内の10地域包括支援センター圏域の中で一般事業所も多く参入している関係上、各地域の状況を鑑みて富山県柔道整復師会には4包括圏域で委託されています。

今年度は4回開催

氷見市では、95カ所の公民館やコミュニティーセンターで行われている「きときと１００歳体操」で氷見市包括センターより選定してもらった年15会場へ出向き約1時間程度実施しています。
体操後、専門的理論、技術にもとづいた転倒予防・介護予防の必要性や関節疾患などの講演や実技を行う講師として、
①転倒予防の体操(氷見市柔道整復師会が作成したパンフレット)
②骨折に関する話
③脳トレ
④痛いところがないか聞いての話及び質問コーナー
などを行っています。
開始して3年目となりますが、経験を生かして内容の向上を充実させていきたいと思います。

今年度から「クノンボール」を使い身体の内側の筋肉を、セラバンドを使い身体の外側の筋肉を強化。高齢者に親しみやすい曲「365歩のマーチ」では座位での体操を、転倒無しにひっかけた「てんとうむしのサンバ」では立位での体操を行います。

そして、「恋するフォーチュンクッキー」では衣装を真似た前掛けを着用し音楽に合わせ体操します。簡単に楽しくできるので、包括支援センターの方からは「欠席者が少ない」「参加者募集がしやすい」など評価を受けています。期間終了後も続けていけるように、すごろく様のワークシートを配布しています。

坂井　時和

砺波市では、能力活用センター・庄東センターの2ヵ所において、一回あたり10～15名程の参加者を対象に転倒予防運動を中心として、年5回（1回の教室は、3か月間で12回）行っております。 指導するのは、市内の柔道整復師で介護予防運動指導員等の資格を持った会員12名です。 約1時間30分の時間を有効に使い、実技指導・脳トレ・口腔ケア・低栄養・失禁予防等に取り組んでいます。 この教室も既に、15年目に入りましたが参加者の皆さんは、初心者も以前に参加された方々も共に楽しく運動され、体力も3か月間の運動後は向上されています。 今後も寝たきりや、転ばない様にして楽しい生活を送れるようにお互い頑張りましょう。 下の写真は令和2年12月8日の教室の様子です。

南砺市では現在、1クールを12回に渡って約三か月間で教室を開催しており、福野地区２クール行いました。　新型コロナウイルス予防に留意して、マスクの着用・手指のアルコール消毒・距離を開けてのソーシャルディスタンス・小まめな換気等を行いながら実施しました。

内容は、運動機能の向上と転倒予防を目的とした運動に、脳トレ・口腔ケア・栄養指導などを織り交ぜて90分程で取り組んでいます。　初回と11回目に各個人の体力測定を行い、最終回には個別に測定結果を渡し、結果を元にその人の弱い箇所とその運動方法を指導し体力の維持・改善を促しております。

受講者の皆さんがそれぞれの目的をもって望まれ、一定の成果を上げることができると、とても嬉しくなりこの事業に携われて良かったなと実感しています。
参加者の皆さんが元気で自分らしい生活を送ることと、地域の医療費や介護費が減少することの両立が我々柔道整復師の地域貢献であると思っています。今後も継続して参ります。

これは運動の啓蒙を兼ねて地域の後期高齢者の方に、「達者でおろまいけ！教室」という名前で運動希望地区の集会場にて約2か月間（6回）の参加で集まって頂き、体力測定を行わず、体操、レクリエーションを中心に実施するものです。第1回は石動北部にて6月から8月まで、約30人の受講者の方に介護予防運動を実施しました。